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Fatburner

 Fatburner

 

- Mind. 3 l Wasser am Tag trinken, regt den Stoffwechsel an & verbrennt 100 kcal.

- Ananas verbrennt Fett.

- Chilli, Paprika & co. regen Stoffwechsel und Fettverbrennung an.

- Erdbeeren entwässern, fördern die Verdauung und kurbeln den Stoffwechsel an.

- Grapefruit verhindert vor dem Essen, das der Körper Zucker in Fett umwandelt.

- Kiwi entwässert.

- Magerquark bringt das Fett aus dem Blut zur Verbrennung in die Zellen.

- Trauben und Erbsen kurbeln die Fettverbrennung an.

- Rote Paprika entzieht das Fett aus den Fettzellen.

- Sonnenblumenkerne verbrennen Fett.

- Zitrone & Honig kurbeln den Stoffwechsel an und hemmen den Appetit.

- Zuckerfreien Kaugummi kauen.

- Suppe bremst den Appetit.

- Wer weniger als 8 Stunden schläft, hat mehr hunger.

- Langsam essen !

- Sport am Morgen verbrennt Kalorien aus den Fettpölsterchen.

- Grüner Tee mindert Hungergefühle !

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